Stuck with Kevin

Social Dance Lover

水陸鐵人聯賽 – 淺水灣

上次玩左渡海泳, 今次繼續鐵人賽

 

成績公佈, 500米游 11:51, 5km跑 31:48, 250人入面跑98, 又唔太差喎

如果跑步可以入到27:00 (10K 都跑到55啦) 分分鐘入前30名. 下次要加油先得

 

下次賽程:  04-10 Open Water Marathon 3.5km

                     01-11 Aquathon Series Race 3

                     08-11 Aquathon Series Race 4

 

 

游完500, 再跑5000. 100個疲倦. 有證據, 真係33

 

跑果5kilo 可能曬得太勁, 跑果時好有停既衝動, 好彩都完成番到終點

 

百忙中送d好野俾大家

 

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18/08/2009 - Posted by | 體育

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